长期穿夹脚拖 易伤害肌肉、骨头

仲夏腿部危机，夹脚拖可能造成双腿多重伤害。夏季天气越来越炎热，夹脚拖的便利性已成风潮，不论是到海边戏水，或者上街购物，都能找到各式各样的款式搭配，尤其又能展现指甲油的亮丽色彩，不论是男性还是女性都趋之若鹜，却不知道长期穿夹脚拖，可能会造成肌肉和骨头伤害。
美国奥本大学研究发现，夹脚拖无法给足弓适当支撑，身体重量全部压在脚底，长期可能导致足弓塌陷，每走一步，脚指必须紧夹拖鞋，会扰乱步伐与走路姿势，除了让跨步距离缩小外，还会影响背部、膝盖、脚部的运动，非常可能引发足底筋膜炎，或其他肌腱炎，双腿严重疼痛而无法走路。
研究学者表示，长期穿夹脚拖会造成双腿伤害，但也不用完全放弃时尚潮流，除了夹脚拖之外，还可以搭配其他鞋款，减少每天穿夹脚拖的机会，穿戴当天不要长距离行走，如果觉得双腿些微不适，就一定要让双腿有休息的时间，购买夹脚拖时，一定要选择防震较好的材质，减少身体对脚底的压力。
许多充满时尚感的鞋款，可能都对双腿有极大伤害，不论夹脚拖、高跟鞋、或尖头鞋，适合走路的鞋子才是避免伤害的最佳选择，如果发现自己长期腰酸背痛，双腿常常肌腱发炎，却又没有明确的原因，除了尽快治疗外，换一双鞋子，可能也是很好的解决办法之一。


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