玩触摸手机太用力 食指软骨差点磨光

图／报系数据照

低头族要注意了！，根据《苹果日报》报导，日前有一名重度使用智能型手机的男子，因过度用力点击，造成右手指第二节的软骨磨损，即使经过五个月的休息复健，手指仍旧会痛。医师提醒，使用智能型手机时，手指应微弯，以做为缓冲，减少关节软骨的磨损。
台北市立联合医院忠孝院区复健科医师林筱菁表示，该名男子由于常使用手机玩益智类游戏，平均一天玩五、六个小时以上，此情况持续了一个多月。由于常时间使用食指点击手机屏幕，并且太过激烈、用力过当，造成他的软骨几乎快被磨光，手指只要一弯就会痛。
该名男子表示，一开始只是纯粹打发时间，但随着游戏关卡增加难度也跟着提高，越玩越投入，手指也跟着越来越用力。就医后发现自己食指软骨因贪玩差点快被磨光，吓得直呼「以后不敢再玩手机了。」
林筱菁提醒，手指若出现疼痛，代表手指组织已发炎，建议应立即冰敷消肿并戴上指套固定，若两周内伤势并未恢复，应尽速就医，因为这很有可能是韧带撕裂或软骨磨损。
新光医院复健科主任谢霖芬则建议，一般人若手指连续使用三十分钟，就应该休息至少五分钟以上，以减缓并帮助手部相关部位（如软骨、肌腱、韧带等）放松。

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