激光祛痘前勿熬夜 切记5件事

激光祛痘：用特定波长的激光，有效抑制皮脂过多并杀死导致痤疮的细菌，让新生痘痘迅速消退。不仅如此，激光还能刺激皮肤胶原蛋白再生，让痘痘消退后的皮肤恢复平滑，不再凹凸不平。那么，在激光祛痘前，你需要注重哪些事项呢？

务必戒酒。在准备激光祛痘的这段时间里，烟酒都会对皮肤造成不良影响，因此必须暂时告别它们。

洗脸不要过度。虽然洗脸是保持肌肤清洁的基础，但过度清洗会洗去皮肤上的保护油脂，导致皮肤过于干燥，反而伤害肌肤。每天早晚两次的洁面或者流汗后洗净即可。

避免熬夜也是非常重要的。肌肤的新陈代谢在晚上最为活跃，良好的睡眠质量能让肌肤得到充分的保养。不管工作多忙，最晚应在11点前上床睡觉。

还有，养成每天做体操的好习惯也是必不可少的。适当的体操锻炼可以促进新陈代谢，让身体和肌肤都保持最佳状态。记住，持之以恒才能看到效果，哪怕每天只有3分钟的锻炼，也能让肌肤保持美丽。

在激光祛痘前一定要管住自己的手。很多人有摸脸、摸东西的坏习惯，这样会将手上的细菌和污垢带到脸上，导致细菌滋生和青春痘的产生。在激光祛痘前一定要保持手部的清洁，避免频繁触摸脸部。

激光祛痘是一种有效的美容方法，但在治疗前做好上述准备，能让治疗效果更佳。记住，好的肌肤需要日常的呵护与保养，只有这样才能拥有健康美丽的肌肤。