月经少的原因有哪些 明起因才易调理

月经少的原因多种多样，涵盖了生理、心理以及生活方式等多个方面。女性的月经是受到丘脑-垂体-卵巢性腺轴的全面调节，任何对此系统的干扰都可能导致月经量的变化。

当女性体内的雌激素水平变低时，月经量就可能减少。雌激素不仅影响月经量，还关乎子宫内膜的厚度，使其增生程度不足，从而影响女性的受孕。月经的本质是子宫内膜增生后脱落出血形成的，如果增生厚度不够，月经量自然会受到影响。

女性卵巢功能的衰退和内分泌失调也是月经少的重要原因。卵巢功能并非一直保持完好，需要我们平时注意保养。随着年龄的增长，卵巢功能也会逐渐衰退。卵巢功能的衰退会影响到内分泌，进而影响到月经量。另一方面，长期服用避孕药的女性，由于药物抑制了垂体功能，也可能出现月经少的现象。

营养不良也是导致月经少的原因之一。许多女性为了减肥而节食，导致身体营养不良。再加上日常活动消耗大量能量，需要补充足够的营养和热量。如果营养摄入不足，就会引发许多问题，其中月经少就是可能出现的情况之一。除此之外，作息无度、经期受寒冷刺激、心理创伤等也可能导致月经量减少。

频繁人流也是月经少的一个原因。由于避孕意识不强，许多女性可能会意外怀孕并进行人流手术。多次的手术可能导致子宫内膜受伤粘连，从而导致月经量减少，甚至停经。

为了保持健康的月经状况，女性朋友们需要注意保养卵巢，保持营养均衡，避免频繁人流，同时保持良好的作息习惯和心理状态。了解这些月经少的原因，我们可以更好地调理身体，保持身体健康。