13款饮品喝出好气色

（一）姜香牛奶

将新鲜牛奶加热至九成熟，此时锅边泛起鱼眼泡，立刻关火。在这过程中，加入少许姜汁，那独特的姜香与牛奶的醇厚完美结合。撒入冰糖，让甜意与姜的辛辣交织，一杯暖胃安神的姜香牛奶便大功告成。

（二）椰香西米露

将西米用温水泡软后，加入水中中火煮十分钟。再加入冰糖增添甜味，然后倒入温热的椰汁中。来自越南的风味，每一口都带有椰子的清香和西米的滑嫩，四季皆宜。

（三）木瓜牛奶饮

将木瓜去核去瓤后，挤出果汁，与牛奶混合。同样加热至九成熟，加入冰糖调味。木瓜的丰富营养与牛奶的滑嫩口感完美结合，是健康的美味选择。

（四）百合雪肌汤

将鲜百合、金丝小枣和干桂圆加水煮沸，再加入适量冰糖，文火煮20-30分钟。这款汤品适合经常熬夜的人，能迅速恢复气色。

（五）午后奶茶时光

用立顿红茶与煮至九成熟的牛奶混合，加入方糖搅拌。成本低廉，口感却极佳，小心上瘾哦！

（六）银耳羹

将银耳泡软后去根，加水、冰糖、金丝小枣煮20-40分钟。或者加入百合和果脯煮20分钟，不加糖，味道自然甜美。选择银耳时，以颜色黄、形状自然为佳。

（七）梨蜜滋润饮

将梨去皮切块，加入温水和百合煮沸20-30分钟。食用时加入蜂蜜，既可作为热饮，也可冷藏后享用。具有润喉清肺的功效。

（八）红颜暖身汤

将红糖、生姜加水文火煮10分钟，加入陈皮即可。这款汤品能缓解肢体末端循环不畅，对女性生理期疼痛也有所缓解。

（九）醪糟汤圆羹

制作小丸子汤团，待醪糟烧开后下锅。待汤团浮起后，打入蛋花，关火。醪糟的滋补效果搭配汤团的软糯，是对女孩子极好的补品。

（十）甘蔗荸荠甜汤

将甘蔗切段，与荸荠一同煮沸20-30分钟，加入冰糖调味。这款汤水鲜甜无比，有预防的功效。

（十一）补气好帮手

将党参、麦冬、五味子泡水饮用。这款补气汤简单方便，是日常养生的好选择。

（十二）清目养颜茶

将菊花和枸杞泡水，即刻享受清目的效果。尤其适合长期面对电脑的人群。

（十三）山里红山楂饮

将山里红干洗净后加水煮至绵软，加入白糖调味。这款饮品冷热皆宜，从小就喜欢牛饮的朋友一定会喜欢。助消化的还带有山楂特有的酸甜味道。