夏天脱发会增多 如何对症治疗

炎炎夏日，关于脱发的那些事

随着炎炎夏日的到来，许多人都面临着脱发的困扰。走在街头巷尾，或是走进各大医院的皮肤科门诊，总能发现不少头顶毛发稀疏的男士，他们在寻求解决之道。随着微微健康网的报道，让我们一起深入了解夏天脱发增多的原因和应对策略。

三千烦恼丝，似乎成了不少人的心头之患。尽管脱发是新陈代谢的正常现象，但看着头发无声飘落，仍让人感到既恨且愁。尤其在夏天，脱发似乎变得更加严重，这背后的原因究竟是什么呢？

夏天的天气炎热，毛孔张开，油脂分泌旺盛。过多的油脂会压迫头发的毛囊，使毛发根基不稳，容易导致脱发。这种脱发被称为“脂溢性脱发”，主要是由于雄性激素分泌过多所致。尤其是脑力劳动者，聪明的头脑背后可能隐藏着脱发的风险。

值得注意的是，男女在脱发问题上存在不平等现象。脂溢性脱发的遗传基因在男性中呈显性，因此男性更容易出现头顶秃光的情况。而对于女性来说，脱发基因是隐性的，即使脱发也往往只是变得稀疏，不会像男性那样严重。

杭州市三医院皮肤科的毛雨医生告诉我们，虽然脱发与遗传基因有关，但精神焦虑、睡眠不足等因素也会加剧脱发。在门诊中，甚至有不少家长带着中小学生来看脱发，这与学习压力过大、睡眠质量不佳密切相关。

除了脂溢性脱发，还有一种叫做“斑脱”的脱发情况，俗称“鬼剃头”。一夜之间，头发、眉毛等可能掉得精光，让人惊恐不已。这种脱发情况中，只有少部分人是原发性病人，其余大多数是精神不振的亚健康人群。

面对脱发问题，医生提醒我们要保持平和的心态，不要过于焦虑。要知道，脱发是一个全球性的难题，不同国家的男性秃顶率也不尽相同。面对脱发问题，我们应该到正规的大医院进行治疗，并坚持治疗，不要寄希望于迅速见效。

何慧英表示，中医理论认为脱发的原因包括血虚、血瘀、肾虚等。但每个人的具体原因可能不同，因此不要盲目去补肾补血。应该寻求中医师的治疗，进行对症治疗。

为了预防脱发，我们可以多吃含碱性物质的蔬菜和水果。因为头发变黄和掉发的原因之一是血液中有酸性毒素。我们要避免过度疲劳、长期过食纯糖类和脂肪类食物等导致酸性毒素的产生。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。

面对脱发问题，我们要保持平和的心态，采取正确的预防措施，并寻求专业医生的治疗。让我们共同努力，找回那一头浓密的秀发。