头中有点发热

针对网友关于健康问题的描述，以下是各位专家的解答：

您好，男性，36岁，您的血压为高压120，低压86。关于这是否属于高血压以及是否需要药物治疗的问题，各位专家给出了不同的看法。

①号专家表示，您的血压目前处于正常范围，但属于临界性高血压。暂时不需要使用降压药物治疗。建议您注意饮食和运动调理，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，保持低脂低盐饮食，加强锻炼，戒酒，并定期检测血压。②号专家也认为您的血压目前不属于高血压，无需服药。只有当舒张压高于90，收缩压高于140时，才被定义为高血压。

③号专家则根据您的情况建议服用阿替洛尔和美托洛尔进行治疗。在服用药物之前，建议您进一步咨询医生，确保药物适合您的身体状况。

您可以结合个人特点以清补为主，选择一些营养丰富且具有降压作用的食物。比如，山药、芹菜等蔬菜都是不错的选择。相反，建议减少食用高脂肪、高盐的食物，如猪牛羊肉等。通过调整饮食习惯和生活方式，有助于保持血压在正常范围内。

除了以上专家的建议，您还可以通过各种方式获取更多关于健康的信息。例如，您可以访问健康无忧网等网站，利用搜索功能查找更多关于“头中有点发热”等相关问题的解答。关注健康资讯、参加健康讲座、与医生沟通交流等途径，都能帮助您获取更多关于健康和血压管理的知识。

您的血压目前处于临界状态，可以通过调整生活方式和饮食习惯来保持健康。如有需要，请及时咨询医生并遵循专业建议。祝您健康！