警惕！性爱过程中的十大禁忌

房事乃人生大事，关乎双方身心健康。为了彼此的幸福与健康，我们必须关注以下房事中的十大禁忌。

一忌疲劳未消即行房事。性生活消耗体力，身心疲惫时行房，往往无法达到高潮，更无法满足双方的需求。劳累后立即行房，更是有损健康。我们应重视休息，待体力充沛再享受二人世界。

二忌带病过性生活。患有严重疾病且医生告诫不能同房者，务必遵循医嘱。身患传染病时也应避免性生活，以防传染给伴侣。疾病期间行房，不仅对自己有害，还可能伤害伴侣。

三忌心情不佳时勉强行事。一方情绪不佳时过性生活，不仅难以和谐，还可能使伴侣产生反感。反复如此，可能导致女子性冷淡或男子阳痿。我们应尊重彼此的感受，待情绪和谐时再享受性生活。

四忌不讲生殖器卫生。生殖器不卫生会对双方健康造成威胁，容易带入病菌引发疾病。我们要重视生殖器的清洁，每次性生活前双方都要清洗下身，这不仅有益于健康，还有助于性生活的和谐美满。

五忌经期过性生活。女子月经期间，子宫颈开放，此时过性生活极易感染，导致子宫或附件发炎。我们要关爱女性健康，经期避免性生活。

六忌酒后性生活。酒后尤其是大量饮用烈性酒后，男子生殖器勃起不坚硬或早泄，影响性生活和谐。而且酒后受孕可能危及胎儿健康。我们应重视酒后禁忌，避免酒后乱性。

七忌饱食或饥饿时性生活。饱食后胃肠道充盈，其他器官相对血液供应不足；饥饿时体力下降，精力不充沛，此时过性生活往往难以达到满意的效果。我们要注意饮食调控，避免在过饱或过饿时行房。

八忌男尊女卑思想作崇。在性生活中，男尊女卑的思想会严重损伤妻子的自尊心，破坏夫妻感情，甚至导致女子性冷淡和夫妻关系破裂。我们要尊重彼此，摒弃封建思想，建立平等的夫妻关系。

九忌准备不充分、匆忙而就。不懂女子性生理特点、不做好准备工作就急于性生活的做法，不仅不能让女方达到高潮，还会带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。我们要充分了解彼此的需求，做好充分准备再行房事。

十忌精神过度紧张或羞怯。新婚夫妇常见因精神过度紧张或羞怯导致男方早泄或女方疼痛。夫妻行房时，应尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必感到羞怯。我们要以轻松的心态面对性生活，享受二人世界的和谐与美满。