性洁癖者其实是性心理有障碍

在夫妻关系中，虽然严重的性洁癖者较为罕见，但轻微至中度的性洁癖现象却屡见不鲜。这一现象对夫妻生活的质量构成了威胁，甚至可能侵蚀夫妻间的感情根基。

那么，究竟是何因素导致了性洁癖的产生呢？

传统文化对性的偏见和误导是源头之一。诸如经血会带来不幸、性的本质被丑化等观念，严重影响了人们的性取向。有些人甚至将性洁癖误认为是情操高尚的表现，从而使其愈演愈烈。

常规教育的长期忽视使得性成为一个神秘的存在，往往让人们产生畏惧和羞耻感。对于性洁癖等性心理现象和变异，更是缺乏了解，难以应对。

对于洁癖患者来说，性心理障碍的根源可能更深。他们可能会自然而然地将自己的洁癖心理和强迫倾向延伸到性生活中，从而导致性洁癖的产生。

童年的性创伤或性侵害也可能留下后遗症。这类女性可能会对性产生本能的厌恶和恐惧，而性洁癖则成为了她们合理的借口和理由。

那么，如何帮助个体告别性洁癖呢？

正确的识别是第一步。如果在亲吻、爱抚和性生活中出现味觉或嗅觉的异常，联想到“脏”并有清洗的冲动，那么可能就是性洁癖的征兆。

寻根探源是关键。一旦初步确诊，个体需要勇敢面对，深入其根源。可以通过记录性生活过程中的不良心理反应、回顾童年和青春期的经历、参考相关心理书籍等方式进行。如果仍然找不到头绪，寻求心理医生的帮助是一个明智的选择。

接下来是心理脱敏的步骤。通过转移注意力、言语暗示等方式减弱心理反应的强度，逐渐由过敏状态转化为正常状态。虽然性洁癖只是个体经历的心理错觉，但要摆脱它却非易事。我们需要主动采取一些措施来寻求心理脱敏，以积极的、循序渐进的、由弱及强的性热情来取代性洁癖。

常规的脱敏疗法包括：学习性解剖学知识，克服性神秘心理；对镜观察自我描绘或叙述；通过夫妻相处等途径熟悉对方的性器官；进行情绪转移治疗，感受不同刺激带来的新鲜体验；把自己害怕的东西和场景写出来，从最容易的事情入手控制自己的行为；寻求心理诊所的支持，进行性方面经历的倾诉。

通过这些方法，不仅可以帮助个体减压，还能及时发现问题的症结所在，从而更有效地对症下药。在克服性洁癖的旅程中，理解和支持是夫妻间最重要的纽带，共同面对并战胜这一难题，将有助于夫妻关系的更加和谐与稳固。