酷夏闷出皮肤病 汗疹、股癣怎预防？

记者陈立凯／摄影

时序入夏，闷热天气常让人满身大汗，有时下雨湿气重，皮肤就会起红疹水疱，或遭蚊虫叮咬而搔痒难耐。国泰医院皮肤科主任詹融怡指出，入夏后皮肤科门诊量约增加2成，不少是家长带着皮肤长满汗疹、或被蚊虫叮咬成「红豆冰」的小朋友前来看诊。
詹融怡说，夏季闷热容易出汗，不少民众在家开冷气降温，害怕小朋友着凉感冒，替小朋友穿上小背心，却反倒闷出汗疹。日前有家长带着1岁多的小婴儿求诊，小小身躯从脖子、整片背部到屁股都长满红疹，且汗疹搔痒，小朋友彻夜哭闹，全家都不得安眠，开了抗组织胺、消炎药服用与痱子膏使用，情况才好转。
詹融怡表示，夏季湿热有利于霉菌滋生，除容易导致香港脚问题，爱美女性如果穿紧身牛仔裤，往往会闷不透风，特别是生理期时易发生股癣，情况严重需使用抗霉菌药医治。，不少人周末假日出游，没有做好防蚊虫措施，手脚被叮得像「红豆冰」一样，尤其是收假后，因蚊虫叮咬前去求诊的患者特别多。
澄观中医诊所医师张文馨说，从中医观点，夏日皮肤痒多与体质有关，常见的类型分为风热型、血热型与风湿型。风热型搔痒好发于春夏季，通常为突然发生，常见于急性荨麻疹、急性湿疹、异位性皮肤炎等，可用荆芥、金银花、薄荷等药材清热止痒。
血热型搔痒多因心情烦躁或食用辛辣烤炸物导致，不少青壮年气血方刚会有此症状，而且夏天阳气正旺，使搔痒情况更严重，建议使用牡丹皮、栀子、生地等药材清热凉血。
湿气重的长夏季节则有风湿型搔痒，如汗疱疹、慢性湿疹等，搔抓后可能会起水泡、丘疹，渗出液会让皮肤糜烂，可选用荆芥、防风、薏苡仁等药材疏风止痒。

图／联合报

湿热天抓不停 忌吃「发物」
夏季湿热天气容易造成汗疹、皮肤炎等问题，医师建议，应该注意温度控制与除湿，并尽量穿着宽松、纯棉且吸汗的衣物，平时也应注重防晒，避免阳光直射刺激皮肤。中医师则建议，炸烤辛辣食物以及容易诱发疾病的食物要特别忌口，可多食用滋阴养血食物与药材，让夏季皮肤搔痒不上身。
国泰医院皮肤科主任詹融怡表示，台湾夏季天气极度闷热且常常下雨，温度与湿度控制相当重要，平时可开冷气降温，山区虽然较为凉爽，但仍要注意除湿。
衣着方面，接触身体的衣物应尽量穿着纯棉材质，较为吸汗透气；也应该避免长时间穿着牛仔裤、紧身裤等。
詹融怡也说，夏天闷热不仅容易出汗，强烈紫外线也容易导致斑点与痘痘，平时外出需加强防晒，可使用抗UV防晒产品，戴太阳眼镜、穿着薄长袖、撑阳伞带帽等，避免直接暴露在阳光下。
澄观中医诊所医师张文馨指出，皮肤痒应忌食高油烤炸与辛辣食物，皮肤炎、湿疹、荨麻疹或严重痘痘者，也要少吃虾、蟹、酒、芒果、凤梨、竹笋等容易诱发疾病的「发物」，从现代医学角度看来，「发物」多含有异物性蛋白质或组织胺，诱发过敏反应。
张文馨建议，多食用滋阴养血食材或药材，如菠菜、黑木耳、胡萝卜、莓果类，以及富含胶质与动物性蛋白质的海参、牛筋、猪脚筋、鸡爪，还有藻类、坚果类等；药材则包含阿胶、黑芝麻、何首乌、枸杞、山药与红枣等，为皮肤加上一层防护罩。

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