过敏性鼻炎及早干预早脱离

探秘过敏性鼻炎：它是如何悄悄来袭的？

过敏性鼻炎，这一让人头疼不已的鼻部疾病，近年来发病率不断攀升，尤其是发达国家和地区。这种疾病偏爱青壮年，但如今儿童患者也逐渐增多。那么，过敏性鼻炎究竟从何而来？又该如何趁早干预，尽早脱离困扰呢？让我们一起来揭开它的神秘面纱。

一、过敏性鼻炎的起源

过敏性鼻炎并非空穴来风，它的产生与多个因素息息相关。

1. 遗传因素：有变态反应家族史的人更易患上此病。研究发现在这些患者的家族中，往往有哮喘、荨麻疹或药物过敏的历史。

2. 鼻粘膜易感性：鼻粘膜组织中的肥大细胞和嗜碱性粒细胞数量增多，释放化学介质的能力增强，使得鼻粘膜变得易感性增强。

3. 抗原物质：刺激身体产生IgE抗体的抗原物质，被称为变应原。这些变应原物质可以通过呼吸进入鼻腔，也可以从食物中摄入。常见的吸入性变应原有花粉、真菌、屋尘螨、动物皮屑等。其中，花粉是最常见的吸入性变应原之一，尤其是那些花粉量大、植被面积广、变应原性强的植物。屋尘螨也是重要的室内变应原之一。食物中的某些成分也可能引发过敏性鼻炎，如牛奶、蛋类、鱼虾等。

二、趁早干预，尽早脱离过敏性鼻炎的困扰

了解了过敏性鼻炎的起源后，我们可以采取一些措施进行干预和预防。避免接触已知的变应原是最有效的预防方法。对于花粉过敏的人，在花粉季节可以尽量减少户外活动，或者佩戴防护口罩。对于屋尘螨过敏的人，保持室内清洁、通风良好可以减少螨虫滋生。增强身体免疫力也是预防过敏性鼻炎的重要手段。可以通过锻炼、饮食调整等方式来提高身体抵抗力，减少病毒和细菌的感染。

三、过敏性鼻炎怎么办？

如果你已经患上了过敏性鼻炎，不要慌张。可以采取一些药物治疗和自我管理措施来缓解病情。例如使用抗过敏药物、鼻腔冲洗等。避免接触过敏原也是关键。如果情况严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

四、自己能治好过敏性鼻炎吗？

对于这个问题，答案并不确定。过敏性鼻炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况和过敏原类型。有些人可能通过避免接触过敏原和自我管理措施来缓解症状，但有些人可能需要药物治疗或免疫治疗。建议患者在出现症状时及时就医，听从医生的建议进行治疗。

五、过敏性鼻炎吃什么好？

对于过敏性鼻炎患者来说，饮食也是需要注意的。虽然某些食物可能引发过敏反应，但也有一些食物有助于缓解症状。如富含维生素C和抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以帮助增强免疫力，减少炎症。一些传统中药食材如黄芪、当归等也被认为有助于缓解过敏性鼻炎的症状。但请注意，每个人的体质和过敏原不同，饮食调整应在医生指导下进行。

过敏性鼻炎：早干预，避免深陷困扰

夏日的空调房内，小鹏频繁打喷嚏、流鼻涕，鼻子堵塞不堪。许多人在这种情况下可能会误认为是感冒，但广东省人民医院的耳鼻咽喉科主任韩虹却指出，这很可能是过敏性鼻炎的症状。过敏性鼻炎的初期症状与感冒相似，但其持续时间更长，症状更为复杂。

过敏性鼻炎，又被称为变应性鼻炎，会引发一系列的症状，包括流鼻涕、鼻塞、连续喷嚏、鼻痒或眼睛发痒等。很多患者因误将其当作感冒而忽视治疗，结果导致病情恶化。其实，正确的辨识和及时治疗是避免病情恶化的关键。

韩虹主任提醒大家，市场上热卖的鼻腔喷剂产品虽然为非处方药，但并不能随意滥用。部分产品虽然短期内能缓解症状，但长期使用会导致血管失去弹性，甚至引发药物性鼻炎。在使用这类产品时，应谨慎并遵循医生的建议。

那么，面对过敏性鼻炎，我们应该怎么办呢？韩虹主任指出，及早干预是关键。除了药物治疗外，脱敏治疗是一种能改变免疫机制的对因治疗。通过标准化定性定量的过敏原疫苗注射，逐渐使患者适应外界的过敏原，抑制症状的发展，并在治疗后维持长期疗效。

“卫生假说”也为我们提供了一些启示。过于干净的环境反而容易使人得病。接触猫、狗或在地面上“摸爬滚打”等都能刺激免疫系统，锻炼免疫机能。卫生还是要注意的，饭前便后洗手仍是必须的。

对于过敏性鼻炎患者来说，中药也是一种可行的治疗方法。用中药辛夷和藿香泡茶饮用，长期坚持，据说治愈率达到75%。每个人的体质和病情不同，治疗方法的适用性也会有所差异。在治疗过程中，最好咨询医生并根据自身情况选择合适的治疗方法。

过敏性鼻炎并非小事一桩，及早干预、规范治疗是避免病情恶化的关键。保持良好的生活习惯和免疫力也是预防过敏性鼻炎的重要措施。二、蜂毒疗法：利用蜜蜂蜇刺穴位的方式，因为蜂毒中含有能提高过敏抵抗力的物质，据说也能根治过敏性鼻炎。这种方法具有一定的危险性，不建议随意自行尝试，因为很多人对蜂毒过敏，因此必须咨询专业人士进行指导。

三、蜂蜜疗法：建议每天两次，每次一勺蜂蜜，用温水冲服。请注意，水温超过80度会使蜂蜜产生毒素。此方法仅适用于花粉或草过敏（俗称枯草症）的患者，因此在使用前建议进行过敏源测试，确认过敏源为花粉或草类。

四、冷水洗鼻法：每天早上起床后，用冷水洗鼻，使水进入鼻腔与鼻黏膜充分接触。此法需长期坚持，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对于因季节和温度变化引起的过敏性鼻炎效果显著。刚开始使用时可能会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。

五、食疗：经常食用白萝卜和胡萝卜可有效缓解过敏性鼻炎症状。特别是白萝卜还能提高呼吸系统免疫力，对哮喘治疗有辅助作用。应适量减少鱼类、肉类的摄入，避免上火引发鼻炎。过敏性鼻炎患者绝对不可食用丝瓜，否则病情会恶化。

六、锻炼身体：过敏性鼻炎的病理原因在于患者体内含有过敏源，体质及免疫力下降后，出现过敏体质。通过锻炼身体增强体质，提高免疫力和对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。具体方法包括跑步、健身、增加户外体育运动等，注意锻炼后适当进行冷水浴，但一定要等到不出汗时再洗。

自己能治好过敏性鼻炎吗？四招自我疗法助您缓解鼻炎困扰！

第一、水疗法：掬清水轻吸鼻孔，让水充分接触鼻黏膜，保持鼻黏膜湿润，有助于排出鼻腔垃圾。

第二、按揉法：按揉特定穴位，以改善过敏性鼻炎症状。按揉时以大拇指的指关节进行，每次按揉约5分钟，每日早晚各1次。

第三、神阙敷药法：使用党参等药材混合后敷于脐部，一般经过数周可获治愈或明显好转。

第四、滴香油法：使用普通食用香油滴入鼻孔，每天多次，每次滴入适量香油即可缓解鼻炎症状。 需要注意的是鼻塞严重时不要滴香油。 过敏性鼻炎吃什么好？食疗推荐： 肾虚型食疗：推荐鳝鱼煲猪肾等食疗方案。 风寒型食疗：推荐葱白红枣鸡肉粥等温热食材进行调理。 通过合理的食疗方案结合自我疗法和药物治疗可以更好地缓解过敏性鼻炎症状提高生活质量。