前列腺增生5大信号介绍 6招预防前列腺增生

你是否曾经疑惑过，自己明明感觉身体还不错，为何会被诊断出前列腺增生呢？如果你在日常生活中出现了以下情况：常常感到尿意不尽，两次排尿间隔频繁低于两小时，夜尿次数增加，或者需要用力才能顺利排尿，那么你可能需要考虑是否患上了前列腺增生。前列腺增生并非突然出现的疾病，它是一系列身体信号的综合体现。接下来，让我们一起了解前列腺增生的警示信号以及如何预防。

前列腺增生有五大信号需要引起你的注意：

排尿次数增多。不论白天或夜晚，你的排尿次数明显增多，超过了正常的排尿频率。每次排尿的时间间隔缩短，尿意频繁。这是前列腺增生的一种明显表现。

排尿不畅。当你感到尿意时，往往需要等待一段时间才能开始排尿，尿液的流动变得细小且无力。有时甚至会出现从尿道口滴沥而下的情况。俗话说“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，这其实是前列腺增生的典型症状之一。

夜间尿失禁。在夜间睡觉时，尿液可能会不受控制地流出，严重的情况下，白天也可能出现这种现象。

排尿中断。前列腺增生可能导致尿液中的结晶体凝结形成膀胱结石，从而造成排尿过程中的突然中断。老年人在排尿时出现中断和膀胱结石的情况，往往是前列腺增生的强烈信号。

性欲亢进。患者早期可能表现出与年龄不相符的性欲增强，或者一贯性欲平常，突然变得强烈。这可能是由于前列腺增生导致的前列腺功能紊乱，反馈性地引起睾丸功能一时性加强。

了解了前列腺增生的信号后，我们还需要知道如何预防。养成良好的生活习惯是关键：限酒，避免和酒精的刺激；不贪辣，减少辣椒等刺激性食物的摄入；告别久坐，避免长时间压迫前列腺；不能憋尿，及时排出尿液，防止细菌逆行感染；保持大便通畅，避免直肠内的细菌和有害物质影响前列腺健康；规律性爱，避免过度纵欲或压抑性欲。这些生活习惯的调整有助于预防前列腺增生。让我们善待身体、养护身体，远离疾病的伤害吧！记住要时刻关注身体的微小变化及时采取措施哦！