警惕！健康人群戴口罩适得其反

冬季口罩的佩戴之惑：何时需要何时不需要？

随着天气的逐渐转冷，大街小巷的市民们都纷纷戴上了各式各样的口罩，为自身防寒保暖。这一看似保护健康的举措，是否真有必要？专家指出，并非所有人都需要在冬季佩戴口罩，对于健康人群来说，戴口罩反而可能适得其反。

冬季，为了应对寒冷，无论是大人还是孩子，都可能会选择戴上口罩。这些口罩虽然声称能为我们的健康护航，但有时候却可能在不自觉中对我们的健康造成潜在威胁。那么，我们究竟何时需要佩戴口罩？哪些人群不适合戴口罩？我们又该如何选择合适的口罩呢？

针对这些问题，我们首先得明白口罩的实际功能。口罩预防疾病的功能是有限的，程哲医生如是说。他强调，在生活中，口罩主要的功能是防尘和保暖，而对于疾病的预防效果并不显著。就如郑州大学第一附属医院呼吸科副主任医师程哲所介绍的，无论是医护人员在手术中佩戴的一次性清洁口罩，还是当年SARS病毒流行时人们戴的厚口罩，它们的主要功能并非防病，而是阻挡灰尘和细菌。而对于普通冬季使用的口罩，其防病效果更是有限。

那么，哪些时候需要佩戴口罩呢？在温度骤降、呼吸道疾病频发的冬季，到医院就医或在人群密集的地方，可以戴有抗菌抗病毒作用的医用口罩。雾霾或扬沙天气外出的人可以戴上防尘口罩以保护呼吸道。但对于某些特定人群，如患有流感、上呼吸道感染、肺炎的人，为了避免将细菌、病毒传染给他人，也需要戴上医用口罩。但这一切的前提是必须使用正规的医用口罩。

对于某些患有严重呼吸道疾病的人群，特别是呼吸困难的人，戴口罩反而可能制造呼吸障碍。心脏病、肺气肿、哮喘患者及孕妇也不适合长时间佩戴口罩。史保轩医生表示，健康人群在一般情况下是不需要佩戴口罩的。因为冷空气经过鼻黏膜和气管到达肺部时已经被温暖了，长期戴口罩反而会使鼻黏膜变得脆弱，失去正常的生理功能。

市民在选择是否戴口罩时应该谨慎。除了考虑口罩的实际功能外，还要注意选择正规的购买渠道，购买无味、纯棉的口罩。使用时要避免口罩两面交替使用，每次佩戴时间不宜过长，并注意保持口罩的清洁与卫生。

虽然冬季戴口罩可以为我们提供一定的防寒保暖效果，但市民在选择佩戴时应该充分了解其利弊，避免因为不当佩戴而损害健康。