日前，苗栗一名48岁徐女士，因经常久站，小腿严重静脉曲张，不仅「浮脚筋」，静脉血管也呈现蝌蚪状的高度扭曲状态，某天听信朋友介绍，每天花2小时使用女儿赠送的腿部按摩器，希望借着按摩将浮出来的静脉「压回去」，没想到却造成腿部静脉发炎，差点造成静脉...

绘图／杜玉佩 随着老化，体内钙质慢慢流失，银发族往往在摔伤、骨折后才发现骨松问题。因此补钙要即时，银发族更要天天补，但是如何补钙呢？猛吃高钙食物或吞钙片就够了吗？ ▇ 国人缺钙原因 1.摄取量不足 国人每日吃进多少钙？中华民国骨质疏松症学会理事长...

【核心提示】： 无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势都是不可或缺的，正确的锻炼是疾病康复的基础和前提。否则，适得其反，旧病复发。下面将为大家介绍腰腿痛防治的“金标准”：燕子飞、挺肚子、倒走。 腰椎间盘突出症是骨科疾病...

感到疲惫时，最有效的方法就是「放松力量」。这个动作非常简单，在家里或是办公室都可以轻松进行。 ★趴桌运动 动作说明： 正确站立的状态下，弯曲上半身将手肘靠向桌子，趴在桌子上。 步骤1／ 在桌子前面正确站立，与桌子保持适当的距离。 步骤2／ 上半身前...

金马奖最佳新人奖柯震东于去年12月在自己的微博上写下：「发高烧，真的撑不住了！之前开刀的右手手腕又在这个时候旧伤复发了，天压，真是痛苦的一天……。」柯震东曾经表示自己喜好打篮球，但是之前手腕受伤是否与打球不慎有关，不得而知；但是，之前手腕处...

新竹市一名62岁妇人最近半年行走困难，下肢无力，在诊所检查被认为是腰椎病变，她认真的复健了大半年，不但无效，还几乎要瘫了，再详细检查才发现，原来脑部长了一个大瘤，已超过8公分，经开颅切除后，终于又能走路。 署立新竹医院神经外科医师郑重，花17个...

「纤维肌痛症候群」易与其他疼痛混淆，一般认为，与中枢神经系统失调相关。患者常抱怨身体到处在痛，同时身体也很容易因按压而引发疼痛。有相关不适应尽快就医检查确认。 纤维肌痛症候群成因 有研究指出，纤维肌痛是一个中枢神经系统失调的问题，即许多神经...

艺人张善为日前因身体不适被紧急送医，出现无法排尿、四肢无力等症状，18日晚间经医师详细检查后，发现脊椎、腰椎有血块压迫到神经，必须紧急手术开刀，外界认为致病原因与他经常整脊有关。中医师表示，整脊是非侵入性的医疗行为，但操作不当可能会造成伤害...

骨质疏松可能是对晚婚晚育女性的惩罚！台湾女性受到晚婚的影响，生育年龄也逐年增长，医师提醒，国民健康署调查发现19岁以上女性每日钙质摄取量严重不足，而女性过了35岁后，骨质流失会加速，若不赶快进行保骨抢钙的行动，可能导致骨质疏松症，只能以腰酸背...

某天周小弟突然歪着脖子，告诉我他的饭匙骨（肩胛骨）有个点相当痛，只要打电脑较久或是坐太久，甚至开车时，都会不舒服。 其实这是许多久坐的上班族常发生的症状，同时也可能出现颈部酸痛、上背部及肩膀附近肌肉酸痛或紧绷等症状。另外，手腕或大拇指常因使...

运动是最经济、有效的养生之道。台湾的运动风气在路跑、自行车等风潮的带动下日趋兴盛，越来越多人愿意抽出空到户外或是健身房活动一番。 虽然运动的好处多多，然而大多数人却常常只专注于运动本身，而忽略了前面的暖身与后续休息与体力恢复的重要性。国家代...

【核心提示】： 研究人员认为，甘蓝菜含有芥子油甙和山柰酚，这两种化合物能抵御癌症，对心脏发挥保护作用，降低血压，增强骨骼力量和减轻人体内的炎症。 （图片／取材维基百科） 甘蓝菜别名： 卷心菜、洋白菜、高丽菜、椰菜，客家人叫包菜。按其形状，可分...

单车运动正夯，有民众骑乘单车跌倒受伤，外表虽只轻微外伤，却发生严重的脊椎神经伤害，甚至可能四肢瘫痪；神经外科医师说，这些人原都有颈椎狭窄病变，长期肩颈酸痛、下肢偶发性无力是初期警讯，骑单车、机车更要注意安全。 敏盛医院神经外科主任柯绍华，最...

为人父母突然有一天发现孩子走起路来有跛行，或是肩膀一高一低的情形，要小心可能是罹患「青少年特发性脊椎侧弯」。如果未能及时控制弯曲的角度，有可能一直恶化下去，不但增加未来矫正治疗的困难度，还会影响孩子的心理。 一名16岁少女，原本即在10岁时就被...

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30岁王先生在一次搬家的过程中，抬起重达20公斤的纸箱时，突发剧烈的下背痛，右脚有抽痛的感觉，后来感觉麻麻的，于是来复健科门诊就医。台北市立联合医院林森院区复健科主治医师陈姿璇指出，类似的病例在门诊非常常见，现今社会中，因为不当施力的下背痛常...