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软骨保养好 上山下海趴趴走
联合报元气周报与安怡合办「拥有健康关节——享受自由行动的快乐人生」高雄讲座,在梦时代演艺厅登场,由台大医院骨科医师江鸿生主讲,吸引近两百位民众到场聆听,告诉大家如何保有健康好关节。 软骨发炎 跟骨头没关系 江鸿生表示,关节炎简而言之,就是「关...
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站8小时患痔疮!7守则畅快人生
一般只认为久坐容易痔疮,其实长时间站立也是痔疮的好发族群。1位长期在大卖场工作的50岁陈先生解便困难,5、6年来深受肛门疼痛之苦,最后求助医师,已是痔疮第4级,经超音波手术刀切除、翌日出院,终于恢复畅快的人生。医师指出,痔疮不会自行痊愈,要赶快...
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穿高跟鞋提臀助性?医:防下背痛萝卜腿
高跟鞋让女人走起路来阿娜多姿,可是背后却隐藏危机。根据外电报导,女人穿高跟鞋可让小腿肌肉缩减;每日行走30分钟,有提臀塑形效果,并可改善性生活;但复健科医师却警告,穿高跟鞋容易造成足部伤害,特别是易引起下背痛与脊椎疾患;长期穿着高跟鞋,也易...
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按摩难缓解疼痛 就得求助物理治疗
如果按摩也无法缓解筋骨酸痛,可能就得求助复健科或骨科的物理或药物治疗。 台北振兴医院复健科主治医师黄永铮说,肌肉、筋膜或骨头关节的疼痛,必须检查才能诊断出确切的部位。在疼痛的急性期,一般建议先试物理治疗,必要时再考虑药物治疗。对于肌筋膜的发...
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「低头族」 抬起头吧!
拜科技所赐,近几年来,人类的最新进化是「滑指」与「低头」。在小小的随身屏幕中,不论是上社区网站、玩游戏、查数据、与好友聊天……,功能包罗万象,应有尽有。 但低头同时也引发不少问题,其中公共安全尤其受到关注。立法院在今年5月初三读通过,将制定...
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这里麻、那里痛 看看你的姿势
不当姿势、习惯与动作所造成周边神经损伤,经常会使身体酸麻。某位艺人的老公因大腿外侧麻痛,接受手术治疗,就是一种周边神经压迫症状,称为感觉异常性股痛;其它像手腕、手肘、肱骨、膝盖等部位,也易因周边神经损害,引起不适。 很多周边神经的损伤,肇因...
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一兼二顾!3招训练,防背痛还能减肥
背痛就像流感,你要是还没得到,再等一下就轮到你了。根据统计,80%的人一生至少经历一次背痛的痛苦。如果你想要成为能够幸运避开背痛的20%的人,就该从现在开始采取一些预防措施了! 运动营养师Natalie Jill指出,随着年龄增长,不只背部肥胖找上门,也会失...
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便便不通 摄取葡萄干补充膳食纤维
马桶蹲了半天,「嗯嗯」还是解不出来?除了均衡饮食、适度运动,也别忘了补充丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动,排便才会顺畅!许多上班族由于蔬果摄取不足,加上工作压力大,很容易有便秘困扰。建议补充方便食用、口感香甜的葡萄干,增加膳食纤维总量,轻松远...
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天冷久站、久走 小心足底筋膜炎上身
高雄市1名57岁的妇人,过年期间因忙着做生意,久站、久走的结果,讵料,早上醒来,右脚竟然痛得没法站立,无法下床。原来因为过度忙碌奔走的结果,引起右脚跟腱炎及足底筋膜炎。 阮威胜院长(左)施打体外震波缓解患者(右)肩颈急性疼痛。 另1名从事物流业...
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洗手太勤、太久 易致甲沟炎
小学生勤洗手虽可帮助预防流感、肠病毒,不过书田诊所皮肤科副院长兼医学美容中心主任曾兴隆提醒,洗手洗太勤、洗手时间过长,很容易引起甲沟炎。 书田诊所皮肤科副院长兼医学美容中心主任曾兴隆表示,临床上发现,近来越来越多学童得甲沟炎,一问之下发现,...
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长期胸痛勿轻忽 胸腺癌养大如棒球!
出现长期胸痛、咳嗽、呼吸困难等症状,别误为一般感冒,可能潜藏胸腺癌的致命危机!1名62岁男子因为长期胸痛,加上气喘不舒服求诊,检查后才发现胸腔内的恶性胸腺肿瘤,已经大如棒球。医师提醒,大多数罹患胸腺癌患者,因为初期症状不明显,容易忽略病情延误...
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久站久走腰酸背痛 专家教你改善
你有腰酸背痛的困扰吗?专柜人员工作经常需要站上一整天,脚底疼痛可说是工作伤害,长期还可能腰酸背痛。专家指出,久站久走足底压力过大,就容易引起全身酸痛,选择适合的鞋子、足弓垫有助改善。 足弓变形 全身慢性疼痛 业者许培羚指出,人在站立及走路时,...
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恶性脑瘤复发患者 健保今起给付标靶药
恶性脑瘤的复发患者,健保给付标靶药让治疗多了一项新选择!中央健保局今1日宣布,对化疗效果不佳导致复发的多态性神经胶母细胞瘤患者,即起给付标靶药「癌思停」,预估第一年有60多名患者受惠,月省12万元药费。 对化疗效果不佳导致复发的多态性神经胶母细...
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手关节像冰冻 类风湿关节炎易误诊
手腕疼痛不一定是腕隧道症候群,有可能是类风湿性关节炎!新北市中和1位年轻妈妈,近半月来双手手腕隐隐作痛,本以为是做了太多家事所造成,但吃药都未见好转,甚至手指、手肘、肩膀也开始疼痛,近来早上起床时,手关节更像是从冷冻库出来一样,无法动弹,严...
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你切下来的碎骨 他站起来的希望
北荣研发第一代海绵骨碎片,可大大降低手术感染机率,左为北荣骨骼肌肉肿瘤治疗及研究中心主任陈威明,右为北荣关节重建科主任陈正丰。 记者邓桂芬/摄影 海绵骨碎片可造福骨肿瘤、创伤骨头缺损等患者。 图/北荣提供 手术后被医师切下的碎骨,可以「废物利...
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轻熟女骨松 滑跤、踩空变骨折
医师发现,不少轻熟女有骨松而不自知,雨天不慎滑跤,瞬间骨折,也有上班族脚踩高跟鞋,走路稍微拐一下,脚踝应声骨折。 骨质疏松症学会副秘书长、亚东医院骨科主治医师吴凯文昨天指出,不少对一般民众稀松平常的动作,骨松病人却可能有骨折危机,如打喷嚏、...