根据2013～2015年国民营养健康状况变迁调查，50岁以上民众透过双能量X光吸收仪量测骨质密度，结果有骨质疏松症的民众占了12.3%，其中男性为8.6%，女性为15.5%，且随着年龄增加而增加，并在65岁开始骤增，且女性的百分比至少高出男性一倍以上。 髋骨骨折 20～...

老化是正常的生理现象，在老化过程当中，人体的骨量将会逐渐地减少，尤其是五十岁以上已进入更年期的妇女，妇女停经后女性贺尔蒙分泌将会快速地降低。受到女性贺尔蒙不平衡所影响，身体的钙质会加速流失掉，每年骨质流失速度大约为百分之一至二左右。 专家看...

图／联合报提供 一名高中女生车祸后发生轻微脑震荡，本来吓吓叫的中文突然不灵光，倒是表现不好的英文变得很溜；原来是车祸伤及她大脑功能，让国、英文成绩暂时「猪羊变色」；不过，三个月后复原后，又恢复回来了。 台北医学大学神经损伤及再生研究中心教授...

【核心提示】： 大家通常认为颈椎病无非颈背疼痛而已，其实颈椎上承头颅、下接躯干，神经血管分布交错密集，是人体神经中枢的重要部位，脑血循环的必由之路，非常关键。所以，肩颈痛不一定是颈椎病，应避免自行活动治疗。 低头升高、抬头就好 高血压和颈椎病...

上班族每天一坐着就是好几个小时，常常这里酸、那里痛，尤其时下班时一站起来，才发现自己的腰好僵硬，你每隔几天就要去找物理治疗师咨询腰痛问题吗？是时候动一动，赶走腰酸背痛了！物理治疗师指出，就算姿势正确，久坐不动也会引起疼痛，最好每隔30到40分...

署立双和医院神经外科主治医师林干闵（右）表示，微创内固定手术只需在下背开两个2至3公分的伤口，仅约50元硬币大小，复原也较快。 记者张祐齐／摄影 运动后感觉腰酸背痛，或50岁以上脊椎已退化民众，若持续下背痛超过2日，且吃止痛药也未改善，小心脊椎可能...

骨质疏松症患者常担心，其骨质密度较低，从事运动可能加速骨质流失，若不小心摔倒更容易骨折，不如不要运动。医师强调，骨松患者更需要运动，尤其是负重运动及肌力训练，反而可以增强骨骼，并帮助钙质吸收，降低病情对身体的危害。 骨松可运动？ 医：有助增...

现代科技日新月异，很多人都无法避免当个低头族，或是经常坐在电脑前上网，无论是上班族或老人家，都可能有坐太久的问题，所以大家都可以做双手托天搭配闭气提肛的动作，借此改善脊椎侧弯的问题，并且端正姿势，改善驼背，防治肩颈酸痛，更可提升副交感神经...

常背着超重背包、长时间打电脑，容易导致肩颈肌膜疼痛。北市联医阳明院区神经外科主任刘金亮昨日指出，急性期主要以服药、复健等治疗为主；若保守治疗后约1个月未彻底改善，可考虑使用含麻醉剂、维他命，微量类固醇成分的针剂，直接在痛点注射，彻底消除造成...

年关将近，婆婆妈妈开始忙着办年货、大扫除。不过，不少平日缺乏锻炼的主妇，举起清洁工具，突然发现肩膀疼痛、无力上举，就医才发现是肩部旋转肌袖断裂，最近有不少因一时用力搬重物或上举，导致肌腱拉伤的案例。 68岁张妈妈操持家务数十年，最近拿起伸缩长...

从事水泥工作的51岁林男子，1年前在家中不慎跌倒，当时以为无明显外伤就没事了，讵料，1年后竟四肢瘫痪。到大林慈济医院接受X光检查才发现，原来是第2颈椎齿凸骨骨折造成第1、2颈椎脱位，使得颈脊髓神经受到压迫造成瘫痪，必须借由手术才能解除病灶。 医师提...

许多人电脑一用就是好几小时，一站起来觉得肩颈僵硬，就猛力以360度旋转颈子，这样的动作在医师看来，是不及格的伸展操。 快速转颈子 一点也不妙 「不要长期维持相同姿势。」台大竹东分院复健科主任张泰睿表示，常见的伤害就是长时间，以一样姿势动作，或是...

五十肩好发于上了年纪的中老年人，而且以妇女居多。张志杰／提供 阿珠是年近60岁的家庭主妇，每天除了张罗全家大小的日常生活，还要帮忙带两个年幼的小孙子，忙得没时间打理自己，外表看起来就像个七老八十的欧巴桑，就连健康也出了问题。 她最大的问题是右...

想要孩子身高高人一等，陪伴孩子天天上学的书包，如果选择不当，可能是一大绊脚石！如果书包设计不良，恐导致孩子脊椎侧弯，造成骨骼肌肉等伤害，甚至会影响心肺功能，使得呼吸不畅顺，影响学习专注力。 替孩子选择一个有助减轻压力的书包，可帮助小朋友健康...

近几年好莱坞兴起一阵性感夹脚拖风潮，许多女明星脚踩flip-flops，露出白皙脚踝及彩绘趾甲，甚至登上许多正式场合；国内音乐季、沙滩派对中，夹脚拖也成了不可或缺的行头。但在骨科医师眼中，夹脚拖除了方便，几乎一无是处，还可能引发足底筋膜炎、脚底长茧...

「啊！好痛...