中风复健是一条漫长痛苦且艰辛历程，除了家人陪伴，掌握有效复健方式更是不能缺少。医师指出，「镜像治疗」为近期新的临床复健治疗方法，应用在疼痛减缓、感觉、知觉、与动作恢复，用来成功治疗截肢后幻肢疼痛现象，并促进中风后的偏瘫肢体的恢复，让患者有...

一位50岁的王姓贸易商，休闲时喜欢海钓，某个星期天幸运钓起一尾大红绀，没想到隔天早上起来，右肩突然急遽疼痛，连穿衣服、上厕所都有困难，紧急就诊进行超音波检查，发现双肩的棘上肌肌腱均有钙化现象，右肩属急性、左肩则为慢性，经治疗后才逐渐缓解症状...

爱美女性注意！先前有广告大打名模穿高跟鞋，拿跑步机当伸展台，让不少爱美一族也想仿效，穿着高跟鞋追赶跑跳。医师认为，拿高跟鞋当运动鞋穿，非常不妥，影响健康。 45岁李姓秘书因工作必须长期穿高跟鞋，长久下来大脚趾外翻，一走路就痛，得咬牙撑着，一下...

德国年度科布斯（Cottbus）世界杯体操大赛出现了一个相当不可思议的景像；一名白发苍苍的老妪在表演台上轻盈地蹦蹦跳跳，手脚灵活地作出前滚翻、后滚翻、侧手翻，连上下倒立都难不倒她，筋骨「软Q」的程度连年轻人都自叹弗如；更令人惊讶的是，她已经高龄86...

伸展台上每个走秀的模特儿为什么面无表情走路就有风，但换成自己就却活像「尸速列车」里的丧尸要攻击人类…问题其实出在你的「POSE」啦～不是拍照Pose，是站姿和坐姿，想知道为什么吗？让江淳睿物理治疗师来为你解答。 别让腰椎不开心 伤腰的NG动作一览 下背...

问： 钱大夫您好，这几年来，我的大拇趾脚趾甲表面突然变得凹凸不平，很不好看，请问这是什么症状呢？这跟身体状况有关吗？要如何改善？会痊愈吗？ 此外，我的左脚掌皮肤有脱皮现象，这是得了香港脚吗？要如何改善？恳请给予解答，谢谢！（张先生，34岁，工...

肩膀僵硬，连要举起手臂，梳头发、穿衣服都卡卡的，睡到半夜，还会因为肩膀不适而痛到夜不成眠，到底五十肩和肩膀肌腱炎有何差异？得了五十肩又该怎么办？ 肩关节是人体活动度最高的关节，上臂的肱骨，只有浅浅靠在肩胛骨上，主要是由肩关节深层的四条旋转肌...

嘉义基督教医院中医部医师林美仪表示，原则上，年龄会影响到骨质含量，且传统中医认为，肾藏精，精生髓，髓居于骨腔中，以滋养骨骼，所以骨质疏松跟肾有关系。 林医师指出，从中医的角度来看，骨质疏松症为先天禀赋不足，后天调养失宜，久病失治，老年衰变，...

近年来骑自行车可以说是国内非常流行的运动，不过，骨科医师表示，骑单车要小心运动伤害，特别是膝盖与腰椎背痛问题，建议单车族出发前要先暖身，做些舒展运动，另调整单车坐垫与车把高度，避免姿势不正确，造成腰椎膝盖骨骼的严重损伤。 骨科医师表示，骑单...

水肿，是不是常常让你看起来瞬间胖了好几公斤呢？到了下午，常常觉得鞋子变紧、腿部紧绷，好不舒服。 日本知名美容美体网站美Ranger专栏作家清崎汐里表示，其实只要适当纾解压力、少摄取糖分、多动动身体，就可以有效的消除水肿噢！清崎汐里也说，每天持续以...

网友：「脚常常抽筋，可以补充什么营养？」 药师：「小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致，建议可以...」 「抽筋」是肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。抽筋可能是因肌肉过于疲劳、含钙量不足、环境温度过低、肌肉协调不良、剧烈出汗...

「医师，我半年多来，大便偶尔都会出现血丝，是痔疮不断发作吗？」1名位73岁的阿嬷至医院求诊，主诉上述多年来的困扰，经过医师进行肛门指诊检查，赫然发现有硬的肿块，而且手套上也沾有血丝及黏液，心知不妙，于是进一步乙状结肠镜检查，发现在中段直肠发现...

▇「闪到腰」代表身体老化？ 年轻时，都以为自己不可能会闪到腰。有一次想要弯腰拾起地上的物品时，扭腰的瞬间听到小小一声「喀」，然后就感到一阵痛、突然间就动弹不得了。好不容易走到床边，没想到竟躺了三天……。从那之后，很担心随便的一个动作就会造成...

奶粉中，常会添加胺基酸，补充人体所需的蛋白质。 报系数据照 胺基酸（营养添加剂） 用途： 蛋白质由胺基酸组成，是人体所需重要营养来源。 成分： 甲硫胺酸、精胺酸等。 常添加食物： 奶粉等。 健康疑虑： 补充过量恐导致心血管疾病风险、增加肾脏负担。 补...

预防骨质疏松症不止要补充钙质，台安医院家医科主治医师罗佳琳表示，除了补充钙质外，还要补充镁、锶等元素，帮助钙质吸收，最重要的是，一定要规律运动，才会刺激身体造骨细胞作用，减少骨质流失。 罗佳琳医师举锶元素为例表示，锶元素存在于土壤当中，所有...

花莲国军医院内科部医师刘孟达。 记者游婉琪／摄影 现代人工作繁忙，常常中午只能趴在桌上小憩。许多上班族午休醒来，小指及手掌内侧一阵麻痛。 医师提醒，手肘关节处有一条尺神经，十分接近表层皮肤，日常生活中很多不经意的动作都可能压迫到尺神经，不当的...